요즘은 아무리 건강관리를 하고싶어도
또는 한다고 하더라도 건강하다는 느낌을 못받는다
밖에 잠시만 있어도 땀이흐르고 머리가 핑 도는게
날씨가 사람죽이는 거 같다
그나마 바쁜업무를 끝내고 푹 쉬고싶은 저녁에는
잦은 술자리와 열대야로 인해서 잠을 설친다
운동은 아무래도 무리이고
집에서 간단한 홈트레이닝을 해주고
평소보다 야채를 많이먹고 물도 많이 마셔준다
노니먹는법 없어서 못먹을정도
날씨가 워낙에 덥다보니 평소좋아하던
식재료도 보관하는데 고민이생기고
해산물은 재대로 먹지도못한다
그런데 요즘 사람들이 열광하는노니
물량이 부족해서 없어서 못먹는다는데
얼마나 좋길래 그럴까
불과 몇달전까지만해도 노니가뭐야
하는 사람들이 많았는데 이제 노니라고하면
모르는사람이 없을정도로 누구나 알고있다
노니먹는법 어떻게 먹을까
노니는 특유의 독한냄새와 맛 때문에
처음부터 아무렇지않게 먹기가
쉬운일은아니기 때문에
더 수월하게 먹을 수 있는 방법을 찾는다
처음 우리나라에 노니가 알려질때는
말린원물을 물에넣고 우려내어 차로 마시거나
노니에서 추출한 원액을 물에 희석해서 먹었다
그런데 이마져도 먹기가 힘들다
하지만 몸에 좋다고하니 꾸역꾸역 마신다
워낙 인기가 많은 식품이다보니
이제는 더 간편하게 분말이나 환으로도 먹을 수 있도록
나왔는데 분말의경우 다른음식에 조금씩 첨가해서 먹거나
환은 물만있으면 꿀꺽 삼킬 수 있기에 누구나
어렵지않게 먹을 수 있다
알맹이도 작아서 먹기에 더 편하다
노니먹는법 이제는 다양해져서 더욱좋다
피부미용에 관심있는 분들이라면
노니비누도 새롭게 추천한다
