안녕하세요~
날씨가 무척 더워졌어요..
여름이 시작 됬다고를 알리고 있네요..
이럴때 일 수록 외출하실 때 조심 하셔야되요!
선크림바르고 다니시고, 더위 조심하세요~
당뇨에좋은음식 연자육먹는법 연꽃씨앗 슈퍼푸드도매 및 추천창업아이템
오늘은 연자육 이라고 들으셨나요?
조금 생소하신분들도 계실텐데요~
당뇨에좋은음식, 연자육먹는법, 연꽃씨앗 에 대해 알아가요!
헬로팜은 슈퍼푸드도매 하는곳으로 슈퍼푸드제품을 알려드려요~
또 한 추천창업아이템 으로 좋습니다~
연꽃이 가져다주는 선물 연꽃씨앗은
꽉 막힌 현관과 위장에 좋습니다~
혹시 요즘 이런 증상에 해당된다면
혈관이 막힌 혈액순환 장애를 위심해 봐야 합니다.
1. 시력저하
2. 두통과 현기증
3. 부종
4. 잇몸염증
5. 손발저림
혈관 질환은 자가진단으로도 쉽게 의심할 수 있습니다.
혈액 순환 장애의 이유가 바로 당뇨!
당뇨와 혈액순환의 연관성이 엄청납니다.
당뇨로 인한 말초 혈관장애가 오래 지속되면 이로 인해
피부색이 변하거나 궤양, 괴사가지 이어질 수 있습니다.
진흙탕에서 아름다운 꽃을 피워내는
연꽃의 강인한 생명력을 고스란히 담고 있습니다.
혈관을 깨긋하게 해 당뇨에 좋은 음식 연이 주는 선물
연자 = 연꽃의씨앗 = 연자육
연자란 연의 씨앗, 정식 명칭은 연자육입니다.
샤워기 모양처럼 생겨서 줄기끝에 달려서 씨앗을
보관하고 있는 부위는 연방이랍니다.
하나의 연방에서 약 10여 개의 연꽃씨, 연자육을 수확할 수 있으며
9~10월 사이 검고 단단하게 익습니다.
연꽃씨, 연자육은 생으로 먹어도 맛이 좋습니다.
초록색 연자육은 껍질이 부드러워서 껍질을 까서 밥에다 넣으면 연자육밥!
초록색 겁질을 까서 여러모로 날것을 먹을 수 있어서 좋고
익은 것은 껍질이 딱딱해서 차로 끓여먹으면 빨갛게 우러나서 연자육차!
겉껍질을 벗겨내면 그 안에 흰 알맹이가 나옵니다.
그것을 견과류처럼 오독오독 씹어 먹으면
생밤처럼 고소하고 달짝지근한 맛이 난답니다~
연자육은 조선시대 완의 치료제라 불릴 만큼 귀한 약재였습니다~
영조는 심신을 안정시키기 위해 즐겨 먹었고
성종은 오랜동안 심장병완화를 위해 먹었다는 기록도 있습니다.
동의보감 중 연자육 차는 심장을 보한다 라고 기록합니다.
"성질이 평하면서 기운이 차거나 열한 사람 모두에게 어울리며 맛은 약간 단맛이 나는 게 특징이다."
또 한 소금물에 연자육을 끓여 마시면 심장의 약한 기운을 보호한다고 효능도 적고 있답니다.
그래서 연자욱 차는 화를 내려주고 혈액순환에 도움 되므로
짠맛을 좋아하는 분들이 취약한 심장혈관질환예방음식이라고 불립니다.
연자육 차는 꾸준히 드시면 신경과민, 우울증 등을
개선하고 심리적인 안정을 취할 수 있도록 도와준답니다!
또 한 제일 중요한 것은 필수아미노산 메티오닌 성분을 함유하고 있습니다.
각종 독소와 찌꺼기로 막힌 혈관을 뚫어주는 역할을 한다고 합니다.
그렇다면 꽉- 막힌 혈관을 뚫어주는 연자육먹는법 은?
여러가지가 있지만 대표적인 연자육차 와 연자육밥을 알려드릴게요~
연자육차 ?
연자육차 로 끓여 마실 때 연방까지 함께 섭취하면 좋습니다.
연자육 10알과 연방하나와 2리터 주전자에 물과 함께 넣어주고
센불에 약 20분 정도 끓여 충분히 식히고 유리병에 담아 냉장 보관하시면 됩니다.
연자육영양밥 ?
덜 익은 초록색 연자육 겉껍질을 까서 혈관에 좋지만
쓴맛이 특징인 연자심을 분리합니다.
맵쌀과 현미 찹쌀을 각각 200g씩
1:1 비율로 섞어서 30분간 물에 불려줍니다.
물에 불려 놓은 연자육 스무알을 쌀 위에 얹어 밥을 지으면 완성!
그리고 연자육을 연자육 B군을 함게 먹으면 좋습니다!
표고버섯, 녹황색 채소, 달결, 현미 등에 풍부한 성분이며
같이 섭취할 시 연자육 효능을 극대화 합니다.
연자육은 하루 15알로 제한하며 또 물로 섭취할 경우에는
하루 한 2~3 잔 정도가 적당하니 하루 적정섭취량을 확인 후 드세요!
헬로팜은 연자육분말과 연자육씨앗도 도매하고 있습니다.
통제품과 지퍼백으로 판매중이며 위탁판매업체도 모집중입니다.
슈퍼푸드도매 및 위탁판매업체 모집중으로 현재 슈퍼푸드제품을 총 300여가지를
보유하고 있으며 창업을 생각중이신 분들이라면 어렵지 않게 시작하실 수 있습니다.
또 한 온라인창업으로도 가능하며 네이버스마트스토어, 11번가, G마켓, 옥션 등
다양한 판매사이트에서 제품을 등록해 판매진행하실 수 있으며
재택근무도 가능합니다.
또 한 온라인판매 시 중요한 제품의 썸네일, 제품상세페이지도
무료로 제공해드리니 다운로드받으시고 판매사이트에 올려 판매를 하시면 됩니다.
헬로팜은 슈퍼푸드를 추천창업아이템 으로 손쉽게 판매를 하시면 됩니다.
더 자세한 내용은 헬로팜 홈페이지나 연락처로 전화 주시면 친절하게 답변도와드리겠습니다~
모두들 하루하루 건강챙기면서 항상 건강하세요~
