풍부한 식이섬유 차전자피 질경이 씨앗 가루 먹는법
안녕하세요. 헬로팜입니다.
요즘 tv를 보면 정말 핫하고 핫한 식품이 있어요
바로 질경이! 다른말로 하면 차전자피 입니다.
그런데 잡초라고 알고 있는 질경이도 한방에서 약재로 사용한다는 사실!
알고 계셨나요?
오늘은 변비에좋은음식 ! 질경이에 대해 봅시다!
질경이는 우리나라 전국적으로 밭이나 길가에서
잘 자라는 여러해살이 풀이 질경이 입니다.
쉽게 길가에 많이 있는 잡초라고 보 시면 되는데요.
질경이를 질경이 나물로 먹었다는 기록이 있다고 하지만
지금은 나물로는 거의 먹지 않은 듯합니다.
질경이는 본초강목의 기록에 의하면
'오래 먹으면 몸이 가벼워지고 언덕을 뛰어다니는 힘이 생긴다'
기록이 있을 만큼 한방에서도 오래전부터 사용된 약재입니다.
질경이는 질경이, 질경이씨앗, 질경이씨앗껍질을 사용하고
그 부위에 따라서 한자 이름이 다르다 보니
조금 헷갈려 하시는 분들이 많이 계시더라고요.
질경이는 풀 전체를 부르는 말로, 한자로는 차전초 입니다.
즉, 질경이와 차전초는 같은 뜻으로 불립니다.
질경이는 염증 , 다이어트 변비, 간에 좋다고 불립니다.
질경이는 차로 마셔도 좋고
차전자피분말 물에 타서 드시면 됩니다.
질경이 씨앗 껍질 차전자피 먹는법
1. 염증에 좋은 음식 질경이 차전자피
기관지염, 피부궤양 상처를 낫게하는 등
염증에 좋은 것으로 많이 알려져 있습니다.
또 한 소변이 잘 나오게 하고 열을 내려줘
방광염에 좋은 차로 알려져 있습니다.
2. 비만예방에 좋은 음식 차전자피
질경이에 풍부한 타닌 성분은
지방을 분해하여 비만예방에도 도움을 줍니다.
한국식품저장유통학회 질경이 효능 실험에 따르면
질경이가 혈액속의 지방을 없애주어 비만예방과 비만에 좋은 실험 결과가 있습니다.
3. 부종에 좋은 질경이
우리 몸의 습담증을 다스리는 질경이는
주로 마시면 몸에 부종 빼는데 좋다고 합니다.
질경이차 를 마시게 되면 몸에 부종이 빠지면서
몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다.
하루 3번 아침, 점심, 저녁으로 1컵 정도씩 마시면 달라지는 우리를 확인 하실 수 있습니다.
차전자피식이섬유 풍부하며 함유되어 있어
물에 타면 무려 40배!
40배 가까이 부풀어 오르는 차전자피는
포만감을 높여 주기 때문에 다이어트에 좋습니다.
식전에 물에 타서 드시면 포만감을 높여줘 식사량 조절이 가능하며
배가 고플 때 수시로 드셔도 좋습니다.
차전자피는 꼭!!
물에 타서 드셔야 합니다.
물에 타면 부풀어 오르는 성질이 있기 때문에
안전사고에 위험이 있어 물에 타서 드셔야 안전합니다.
또한 내성이 있기 때문에 꾸준히 드시기보다는 끊었다가 드시는게 좋고
과용하시면 복통, 소화불량이 있을 수 있으니 정량 확인 후 드시기 바랍니다.
헬로팜은 온라인 오프라인으로 건강식품도매 , 소매 , 위탁판매를 하는곳입니다.
현재 많이 찾는 품목뿐만 아니라 이후에도 찾을 식품 또는 아직도 많이 나가는 식품인데
더 저렴하게 구할 수 있는 식품 등 현재 도매 위탁판매 하고 있습니다.
헬로팜의 대표적인 제품으론 다이어트좋은식품 제주새싹보리분말
또는 강황분말 , 산양유단백분말 , 포스트바이오틱스 등 300여 가지 제품을 취급하고 있습니다.
또 한 OEM 및 ODM 을 공급가능하오니 문의 전화 주셔도 좋습니다.
일반 소분 및 식품 구매 후 소분등 다양한 작업이 가능하오니 궁금하신 분들은
하단 사이트나 전화번호로 연락주세요.
