오메가3견과류1 사차인치 견과류 오메가3 불포화지방산이 좋은이유 요즘 제일많이찾는 슈퍼푸드견과류 사차인치와 브라질너트분명 몸에 좋다는 걸 알고있으니사람들이 그토록 찾아서 먹는거겠죠 모든 견과류를 통틀어 사차인치에는오메가3와 불포화지방산이 풍부합니다. 여기서 오메가3와 불포화지방산은 몸에나쁜 지방이 아니라우리몸을 건강하게 해주는 착한지방이라고 할 수 있죠 사차인치 견과류 오메가3 불포화지방산이 좋은이유 땅위에 별이라고도 불리는 사차인치는스타씨드라는 다른 이름으로 불리기도 합니다. 오메가3와 불포화지방산은 우리몸에 꼭 필요한 성분이지만몸에서 자체적으로 생성을 못하기때문에반드시 사차인치와같은 음식이나 견과류로 보충해줘야 합니다. 오메가3의 경우 충분히 섭취해주면혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 준다고합니다. 혈관건강이 안 좋거나 당뇨가 있는 분들에게도좋은 식품이라고 볼 수 있.. 2018. 7. 16. 이전 1 다음
