변비에좋은음식1 풍부한 식이섬유 차전자피가루 먹는법 (질경이 씨앗 가루 분말) 풍부한 식이섬유 차전자피 질경이 씨앗 가루 먹는법 안녕하세요. 헬로팜입니다. 요즘 tv를 보면 정말 핫하고 핫한 식품이 있어요 바로 질경이! 다른말로 하면 차전자피 입니다. 그런데 잡초라고 알고 있는 질경이도 한방에서 약재로 사용한다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 변비에좋은음식 ! 질경이에 대해 봅시다! 질경이는 우리나라 전국적으로 밭이나 길가에서 잘 자라는 여러해살이 풀이 질경이 입니다. 쉽게 길가에 많이 있는 잡초라고 보 시면 되는데요. 질경이를 질경이 나물로 먹었다는 기록이 있다고 하지만 지금은 나물로는 거의 먹지 않은 듯합니다. 질경이는 본초강목의 기록에 의하면 '오래 먹으면 몸이 가벼워지고 언덕을 뛰어다니는 힘이 생긴다' 기록이 있을 만큼 한방에서도 오래전부터 사용된 약재입니다. 질경이는 질경.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음
