단백질많은음식1 단백질많은음식 퍽퍽한 닭가슴살 어떻게 먹어야 할까 아침부터 비가 주륵주륵 내리는걸보니 정말 장마가 시작된 게 맞네요이상하게 비가오면 마음이랑 속이 허하고 출출함도 잘 느끼는 거 같아요. 우리가 음식을 먹으면서 맛있다고 생각하며기분좋게 먹어야 몸에 흡수도 잘 된다는 이론도있죠그만큼 뇌에서 전달되는 생각이 신체에도 영향을 준다고 할 수 있습니다. 꼭 필요한 필수영양소는 다양하지만한 가지만 주제로 다뤄본다면 단백질입니다. 단백질많은음식 퍽퍽한 닭가슴살 어떻게 먹어야 할까 특히 운동을하거나 다이어트를 할 때단백질의 섭취를 더 늘리기도하죠보통 닭가슴살이나 두부,콩이 떠오르고대표적인 단백질식품이라고 할 수 있습니다. 단백질을 많이 먹는건 좋은데 그 중 제일 대표적인 닭가슴살퍽퍽하고 자극적인 맛도 없어서 금방 질리고조리해서 먹는것도 번거로움이 따릅니다. 그렇다면 과.. 2018. 6. 26. 이전 1 다음
