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웰빙간식 슈퍼푸드 아무거나 먹을 순 없으니까 날씨 탓인지 유난히 피곤하고 힘들었던 이번주,어느덧 목요일을 마무리하는 시간이 다가오네요. 이상하게도 일찍 잠자리에 들어도 다음날 너무 피곤하고몸에 힘이 빠지면서 입맛도 없어지더라구요. 며칠 이러더니 다시 좋아진 거 보니까바뀐 날씨에 몸이 적응하는 시간이 걸린 거 같아요. 요즘 소화도 잘 안되고 일하다 보면 계속 앉아있어야 하다보니 점심을 거르는 경우가 많았는데요그래서인지 늦은 오후 쯤 되면 살짝 출출하면서 간식이 생각나더라구요. 웰빙간식 슈퍼푸드 아무거나 먹을 순 없으니까 앞으로 내 몸도 챙기고 건강관리도 더 신경쓰자 다짐했던 만큼간식도 몸에 좋은 웰빙간식으로 먹어야겠다 싶었어요. 개인적으로 고소한 견과류를 좋아하는 편인데 아몬드나 땅콩은 물론이고호두나 캐슈넛까지 지방 함량도 있다보니 무조건 많이 먹는.. 2018. 4. 19.
밀려오는 졸음 춘곤증에 좋은 음식 사계절 중에서 제일 좋아하는 계절은 봄과 가을인데요,무심하게도 좋아하는 계절이 오면 나른나른 피곤해지고호흡기 질환과의 전쟁이 시작되네요. 봄만 되면 어김없이 찾아오는 춘곤증,밀려오는 졸음 때문에 일상이 불가능할 지경이에요. 괴로운 춘곤증을 조금이라도 완화시켜줄 수 있는 음식이 있다고 해요.피로 회복과 컨디션관리를 위해서라도 챙겨먹으면 좋다고 합니다. 밀려오는 졸음 춘곤증에 좋은 음식 봄에는 신진대사가 활발해지면서 우리 몸은 스스로 체력을 소모합니다.이 과정에서 영양소가 부족해지기 쉬워 좋은 영양소를 섭취해주면 좋다고 합니다. 특히, 제철 음식은 그 시기에 더 맛있고 영양소가 풍부한데요봄이 제철인 딸기와 오렌지, 봄나물이 춘곤증에 좋은 음식으로 손 꼽히기도 합니다. 그 이외에도 불포화지방산이 풍부한 견과류.. 2018. 4. 18.
건강식품도매 역시 믿을 수 있는 슈퍼푸드가 대세죠 요즘 주말에도 제대로 못 쉬어서 그런지 체력이 너무 안 좋네요지금 당장이라도 누우면 바로 곯아떨어질 거 같아요. 올해는 술도 줄이고 꼭 건강관리 해야지 다짐했는데벌써 4개월이 지났는데도 아직 잘 지켜지고 있는 거 같지 않네요 .. 요즘은 야채부터 과일, 육류, 수산물, 가공식품까지대부분 마트에서 구입하고 음식을 섭취하는 데 없어서는 안되는 장소이죠하지만 가격부터 품질이 들쑥날쑥해 경제적으로도 점점 부담스럽고건강한 식생활이 이루어지고 있는지 걱정이 됩니다. 건강식품도매 역시 믿을 수 있는 슈퍼푸드가 대세죠 요즘 건강식품도매로 다양한 제품을 취급하는 곳이 늘어나고 있습니다.갑자기 신흥강자로 떠오른 슈퍼푸드 덕분에 방송이나 다양한 매체에서매번 새로운 제품이 소개되고 이슈가 되죠. 브라질너트, 사차인치와 같은 .. 2018. 4. 17.
노니원액 먹는법 제대로 즐기기 주말 잘 보내고 오셨나요?언제쯤이면 월요일에 개운하게 일어날 수 있을지 궁금하네요. 평일이 시작되는 월요일만 되면 생긴다는 의미로 월요병이라고 불리는피곤하고 무기력한 기분은 어찌 할 방법이 없는 거 같아요. 그래도 하루하루 버티다보면 금세 한 주가 끝나고주말도 어김없이 찾아오죠 조금이나마 기운을 내봅니다. 무기력할 때 일수록 영양분이 풍부하고 건강한 음식을 드시는 게 좋습니다.요즘은 워낙에 다양한 먹거리와 건강한 슈퍼푸드까지 있으니 조금이라도걱정을 덜 수 있게 됬어요. 노니원액 먹는법 제대로 즐기기 남태평양과 동남아시아에서 자라는 노니는 얼마 전 다양한 매체에서 소개되면서건강식품과 슈퍼푸드로 많은 주목을 받고 있습니다. 노니에대해 처음 들어보시는 분들은 이름도 생소하고 그게뭐지? 라는 생각이 들 수 있어.. 2018. 4. 16.

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