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원물류33

슈퍼푸드 카카오닙스 활용해서 먹는방법 비오려고 아침부터 계속 습도도 높고꿉꿉한 게 내릴거면 얼른 내렸으면 좋겠네요. 이상하게 습기가 많은 날은 더워서땀을 뻘뻘 흘려도 어딘가모르게으슬으슬하기도 해요. 건강을 생각해서 슈퍼푸드와 카카오닙스를즐겨드시는 분들이 많은데요처음에는 단순히 초콜렛처럼 달달하지 않을까?생각했는데 의외로 쓴맛이 강하더라구요 슈퍼푸드 카카오닙스 활용해서 먹는방법 카카오닙스가 초콜렛의 원료가 되는 건 사실이지만카카오콩의 껍질을 제거하고 코코아만을 꺼내서저온에서 건조한 뒤 먹기좋게 부셔서 가공합니다. 카카오닙스 특유의 쓴맛때문에제빵재료로 사용하거나 요거트, 샐러드와곁들여서 먹는 등 다양한 방법으로 드시는데요, 카카오닙스는 설탕이나 별도의 첨가물이 없는순수한원료의 상태로 초콜렛과 같다고 생각하시면 안됩니다. 그래서 흔히먹는 초콜렛도.. 2018. 5. 16.
카무트먹는방법 어떻게 먹어야 더 맛있을까 워낙에 요즘 건강한 먹거리가 다양하지만카무트는 듣고나면 그게뭐지?라는생각이 들기도합니다. 이집트가 원산지인 카무트는우리나라사람들이 쌀을 주식으로 먹듯이이집트인들에게 주식이 되는 식품입니다. 워낙에 생소하고 아직 많이 알려지지 않았기 때문인지먹는방법을 잘 모르시는 분들이 많은 거 같아요 카무트먹는방법 어떻게 먹어야 더 맛있을까 고대이집트인들의 영양공급원으로 섭취하던 카무트는유전자 변형없이 재배 된 통곡물 이라고합니다. 보기에도 딱딱해보이지만 실제로도 딱딱한편이라서물에 하루정도 불려서 먹는것이 좋습니다. 카무트먹는방법대표적으로 밥을 지어서 먹곤하는데요카무트와 쌀을 1:1비율로 섞어서 물은 소량만넣고우유를 함께 넣어줍니다. 처음에는 밥에 우유라니.. 이게 무슨 조합이람싶었지만 금방 카무트밥의 고소함과독특한 매.. 2018. 5. 15.
레몬밤 요즘제일 인기있는 차 물을 많이 마셔줘야 건강에도 좋은 법인데맹물은 많이 마시는 게 힘들더라구요 그래서 대부분 따듯한 물에 차를 우려내서 마시거나음료로 물을 많이 마시는 편이에요 요즘 제일 인기있는 레몬밤허브과에 속하는 식물로 잎을 우려 먹거나분말로 많이 드시고계시죠 레몬밤은 지중해 및 유럽에서 자생하는 식물입니다.특유의 향은 기분을 좋게 해주고심신의 안정을 취하는데도 많은 도움을줘요그래서인지 옛날 유럽학자들은레몬밤차를 많이 즐겨마셨다고 합니다. 레몬밤 요즘제일 인기있는 차 최근에는 레몬밤분말, 10배이상 농축 한 추출분말,티백까지 다양한 형태로 먹을 수 있습니다. 레몬밤에 로즈마린산 성분이 많이 들어있는데이 로즈마린산은 특히 여성분들에게더욱 좋다고 합니다. 이제 곧 날씨도 더워지면서무더운 여름도 코 앞으로 다가와서옷차림을 .. 2018. 5. 11.
돼지감자 뚱딴지 어떻게 먹어야 맛있을까 들판이나 야생에 자생하는 돼지감자뚱딴지라는 별명이 생길정도로 생긴 건 못났지만우리 몸에는 그렇게 좋다고 합니다. 그래서인지 한때 찬물 취급받던 돼지감자도지금은 슈퍼푸드라고 불리며 많이 사랑받고 있어요 봄이 되면서 일교차는 크지만낮에는 따사로운 봄 날씨를 만끽하기 좋으니봄이 되면 기분까지 저절로 좋아져요 돼지감자 뚱딴지 어떻게 먹어야 맛있을까 하지만 봄이나 가을같은 환절기에는면역력이 쉽게 약해져서 감기에 걸리기도 쉽고특히 알레르기나 비염이 있는 분들은 더 고생하죠 이럴 때 특히 건강한 음식을 많이 챙겨먹어야 해요그렇다면 몸에좋은 돼지감자는 어떻게 조리해야더 맛있게 먹을 수 있을까요? 돼지감자는 말려서 차로 먹기도하고밥에 넣어서 함께 지어먹거나조림같은 요리와 반찬에 활용하기도 합니다. 겉모습만 보고서 판단하.. 2018. 5. 9.

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