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일상89

여름철 피부질환 손발한포진 면역력 관리가 중요 여름철에 가장많이 발생하는 한포진손발에 생기는 피부질환으로 가렵고물집이 생겼다가 그 부분이 피부껍질이 볏겨지는 게 특징 날씨가 따뜻해지는 3월부터 한포진으로 피부과를 찾는사람이많이지고 한 여름에 제일 많다고합니다그래서 여름철 피부질환으로 불리죠 무심코 손이나 발이 가려워서 긁었다가 생기기도하고주로 20대에서 40대에게 많이 생긴다고 하네요 여름철 피부질환 손발한포진 면역력 관리가 중요 무엇보다 한번 생기고나면 치료가 끝난뒤에도재발이 생길확률이 높아 관리가 필요한여름철 피부질환 중 하나입니다. 한포진이 생기는 가장 대표적인 원인은스트레스나 손에땀이많은 다한증,고무장갑이나 화확약품이 피부에 닿으면서 생기고여자분들같은 경우는 피임약이 요인이 되기도하고남녀모두 흡연으로 인해 많이 발생합니다. 여름철 피부질환 한.. 2018. 8. 6.
걸그룹도박 슈 도박혐의 인정했네요 오늘 아침 걸그룹도박이 실시간에 오르며도대체 누굴까 관심을 끌고 전 SES멤버 유진이실검에 오르락 내리락 하기도했죠 그런데 슈가 도박혐의를 인정하면서사실이 드러나고 6억대 자금을 빌린 후아직까지 갚지않았다는 기사에설명과 함께 사죄를 했습니다. 슈가 빚을 갚지않아 피소된 것에대해현재 상당액을 변제했고 6억이라는 금액을전부 도박때문에 빚진것은 아니고 개인적인사정으로 인한 빚이 추가된거다 라고 해명했습니다 걸그룹도박 슈 도박혐의 인정했네요 슈도박 인정은 저를 아끼고 사랑해주신 분들에게너무 죄송하고 사랑하는 유진이의 이름이 실검에오르며의심을받는 상황을보며 실명을 밝히고사죄하기로 마음먹었다고 자신의 sns에 글을 올렸다고합니다. 도박에 대해 아무것도 모르는 상태에서우연히 지인들과 찾은 호텔 카지노업장을 가게됬고도.. 2018. 8. 3.
우리몸에 필요한 에너지원 영양소의 종류 음식을 먹게되면 그 음식에있는영양소가 우리몸에 흡수되는 건 당연합니다. 요즘은 워낙에 먹거리가 풍성하고 다양해비만이나 당뇨, 고혈압, 각종성인병을 앓는사람들이 늘어나는 추세입니다. 영양소가 한쪽으로만 치우치거나부족해지면 여러가지 증상이나질병이 생기기도 합니다. 주로 우리몸에 에너지원으로 활용되는영양소는 탄수화물과 지방, 단백질입니다살기위해 꼭 필요한 에너지라고 할 수 있죠 우리몸에 필요한 에너지원 영양소의 종류 세 가지영양소 외에 비타민,식이섬유,미네랄,유산균,오메가3 등 건강을위해필요한 영양소도 있습니다. 탄수화물이나 지방을 생각하면 대표적으로쌀, 밀가루, 면, 버터, 인스턴트가 떠오르는데탄수화물이 부족하면 저혈당,빈혈,무기력해지고판단력이 떨어지기도 합니다. 하지만 과다섭취하면 비만이나 성인병의 원인이.. 2018. 8. 3.
음식도 맛있게 먹어야 영양흡수가 잘된다 적게는 하루한번 평균세번 많게는 네다섯번까지우리는 식사시간을 가지며 음식을 먹는다 그 중 맛있는음식과 맛없는음식도 많고개인의 입맛에 따라 차이가 있겠지만음식의 종류와 형태, 맛, 영양도 제각각 다르다 흔히 기운이 없거나 아플때는 입맛이 없어도잘 챙겨먹어야 금방 좋아진다고들 한다이말도 사실이다 아플수록 더 소화가 잘되고잘 챙겨먹고 얼른나아야지 생각하면서영양이많은 건강한 음식을 챙겨먹어야 회복이빠르다 음식도 맛있게 먹어야 영양흡수가 잘된다 그런데 우리가 음식의 맛을 느끼며뇌에서 전달해주는 역할이 음식의 영양분을 흡수하는데도영향을 준다고 하니 정말 신기한 부분이다 요즘은 슈퍼푸드라고 불리는 음식부터몸에좋다는 채소,과일,건강식,영양제까지건강에 좋은 음식들이 많다 그렇지만 제일 중요한 건즐겁게, 또는 맛있게 먹는.. 2018. 8. 2.

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