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여름철필수품 모자세탁하는법 변형없이 말끔하게 더운날씨탓에 밖에 잠깐만 서있어도 땀이 뻘뻘 흐르는요즘자연스럽게 외출할때는 모자를 챙기는 게 습관이됬다 덥기도 더운데 햇빛이 정말 장난아니다잠깐만 서있어도 살이 시커멓게 탈거같고기미잡티가 마구마구 올라올 거 같은 기분나쁜느낌 그나마 모자로 조금이라도 햇빛을 막아주고는 있는데땀을 흘려서인지 금세 때타고 더러워져서세탁하지 않으면 쓰기도 찝찝하다 여름철필수품 모자세탁하는법 변형없이 말끔하게 생각해보니 그동안 모자는 어떻게 세탁하는거였지?한 번도 안하지는 않았을텐데평소에 안쓰던 모자를 이번 여름이 되서야열심히 쓰다보니 세탁법도 잊어버린듯하다 여름철필수품이 되어버린 모자를 세탁할 때제일 중요한 건 내피부에 직접닿는 안쪽의 찌든때를 제거하고특히 캡이있는 모자가 찌그러지거나변형되지 않게 세탁하고 말리는것 모자세탁법은.. 2018. 7. 27.
여름철 올바른 수분섭취가 중요한이유 매년 올해가 최고의 폭염이다라는 말을 듣게되는데실제로도 매년 여름이 점점 더 기온이 높아진다고 하네요 작년에는 여름이 한달정도 더 길었다고 합니다서울이 가장 길었는데 140일정도 였다고해요 전문가의 말에 의하면 대략 50년뒤에는여름이 5달정도로 길어지면서우려했던데로 사계절이 뚜렷하지않을 전망이라고해요 여름철 올바른 수분섭취가 중요한이유 여름철에는 꼭 수분섭취를 충분히 해주라고하죠자신의 몸무게에 3배를 곱한양의 물을 마셔주라고 합니다평균적으로 하루에 8잔이상의 물이 권장섭취량이에요 특히 여름철에는 땀으로인해 몸밖으로 수분이많이 배출되기 때문에 더 충분히 마셔주라고 하죠 몸에 수분이 부족해 탈수가 일어나면탈진이나 열 경련의 증상을 보이는 경우가 생깁니다요즘에는 워낙 기온이높아 야외활동을 자제하라고하죠 여름철.. 2018. 7. 26.
폴리코사놀 혈관건강 개선에 정말 효과가 있을까 고혈압환자가 점점 늘어나는 요즘시중에서 혈압에 좋다는 약들이불분명하게 유통되고 있습니다. 요즘 인기있는 건강식품이기도 한 폴리코사놀은동맥경화를 예방한다는 영양제로 알려져있지만일부 연구진에 의하면 효과가 없다는 말도있다. 왜 고혈압환자가 늘어나는지 생각해보면당연히 그럴만도하다옛날에 비하면 관대해진 인스턴트와 패스트푸드 폴리코사놀 혈관건강 개선에 정말 효과가 있을까 건강하게 먹던 집밥메뉴나 음식들마저인스턴트로 가공되어서 나온다. 흔하게 많이 앓고있는 질병이라 대수롭지않게여기는 경우도 많지만 생각보다 훨씬많은 질병과성인병을 유발한다는 점에서 혈관건강에 신경써야할 거 같다 폴리코사놀은 아직정확하게 입증되진 않았지만몸에나쁜 LDL콜레스테롤은 감소시키고몸에좋은 HDL콜레스테롤은 높여준다는 얘기가 있다 한번쯤은 믿고.. 2018. 7. 25.
예비전력 수요량 올해 블랙아웃 정말없을까 역사적인 폭염을 기록하는 요즘에어컨이 선택이아닌 필수가 되었죠 그만큼 전력수요량도 최고치를 기록하며예비전력이 한자릿수로 떨어졌습니다. 워낙에 날이덥고 뜨거운만큼 이해는됩니다에어컨을 틀지않으면 실내에서도 생활하기가힘들기 때문이죠 하지만 이 결과에따라 사람들의 목소리가 높아지는 이유는불과 이틀전까지만해도 올여름 대규모정전인 블랙아웃이없다고 정부에서 발표했기 때문입니다. 예비전력 수요량 올해 블랙아웃 정말없을까 우리나라에 블랙아웃이 발생할경우복구하는데 최소 20일이 넘게 걸린다고 합니다. 올해는 유난히 짧은장마가 이번폭염의원인이라고 하지만 이렇게 살인적인 폭염은오래 지속된다는 예보 하루하루 밖으로 나가기가 무서울정도로 겁이납니다그런데 이 상황에서 예비전력이 한자릿수라니앞으로 끝이 안보이는 폭염에 전기공급까지 .. 2018. 7. 24.

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